PDA

Versiunea completa : Renuntarea la fumat



Pagini : 1 2 [3]

psypesy
17.06.2009, 15:20:39
asta vreau si eu sa ma las de tot...si oricum daca ies pe undeva nu ma impiedica nimeni sa nu fumez asa d eprosteala sau chiar de placere...uite azi am zis ca nu o mai fac si totusi am fumat si nu ma simt bine deloc nici fizic si nici psihic pentru ca se putea s anu fumez.... stau asa si ma gandesc chiar asa nu am deloc vointa? :(

FloriDo
17.06.2009, 15:26:29
asta vreau si eu sa ma las de tot...si oricum daca ies pe undeva nu ma impiedica nimeni sa nu fumez asa d eprosteala sau chiar de placere...uite azi am zis ca nu o mai fac si totusi am fumat si nu ma simt bine deloc nici fizic si nici psihic pentru ca se putea s anu fumez.... stau asa si ma gandesc chiar asa nu am deloc vointa? :(
Pai si daca iti doresti sa te lasi de ce nu o faci? Chiar asa? Nu mai cumpara tigari... si gata! Impune-ti, mai ales ca te simti rau, eu am fost fumatoare 2 ani si ceva si aveam probleme de respiratie de imi venea sa plang... pana mi-am dat seama ca nu ma obliga nimeni sa fumez, e alegerea mea: ori vreau sa arunc banii pe fereastra, sa ma usture gatul, sa mi se ingroase voce, sa tusesc si sa-mi fac ficatul praf, ori le dau naibii de tigari si gata! Si gata a fost! Mi-e sila de tigari, iar de fum nu mai zic, daca vad pe cineva ca fumeaza pe strada langa mine fug ca sa nu simt fumul, ma sufoca!

psypesy
17.06.2009, 15:43:42
si tu ai tusit de la ele?
eu sunt ragusita ..parca asa la baza gatului...ragusita mai mereu ... si ma enerveaza ca am mai incercat o data si am reusit aproape o saptamana sa stau fara sa fumez iar cand se apropia iuby de mine s ama pupe nu il suportam ca mirosea a tutun... e groaznic...si iuby zice ca daca ma las eu mai bine ne lasam impreuna .... /:)

fevronia
18.06.2009, 18:18:42
si tu ai tusit de la ele?
eu sunt ragusita ..parca asa la baza gatului...ragusita mai mereu ... si ma enerveaza ca am mai incercat o data si am reusit aproape o saptamana sa stau fara sa fumez iar cand se apropia iuby de mine s ama pupe nu il suportam ca mirosea a tutun... e groaznic...si iuby zice ca daca ma las eu mai bine ne lasam impreuna .... /:)


cunosc asa de bine faza cu lasatul impreuna de fumat!:-" si noi spunem la fel mai ales ca eu acuma nu mai am voie deloc,impus de medic....dar crezi ca le pot lasa?e vointa cea care pana la urma conteaza la fel ca si la slabit si ma gandesc slabit si lasat tigara in acelasi timp.......#-o .greu.dar odata si o data am sa ma las,banui ca in viitorul apropiat.;))

mara_cluj
18.06.2009, 21:46:03
si mie imi place sa fumez...dar sper sa reusesc sa ma las
mi-e frica insa,daca ma las si ma ingras?;;)

fevronia
19.06.2009, 10:55:28
din cate stiam eu mai pui pe tine ceva kg si asta din cauza ca renuntand la fumat vrei sa ai o ocupatie in perioada in care inainte fumai si atunci mananci.......daca lasi tigarile si tii si o mica dieta...si ai grija ce manaci si ocupi timpul si gandurile cred ca nu numai ca te lasi de fumat dar mai si slabesti.c-am asta ar fi teoria...la parctica e mai greu!=)) =)) =))

psypesy
22.06.2009, 18:08:54
fetelor...cred ca reusesc...azi e prima zi cand nu am pus in gura tigara... ma cam doare capul si sunt un pic nervoasa...ins amerge bine...adik rezist...:">

chrysthyana
10.09.2009, 11:52:36
am fost si eu fumatoare ...mama mea era disperata nu mai stia cum sa se comporte cu mine ca sa ma las dar pana la urma m_am lasat doar cu ajutorul eu-lui meu !intr-o zi am facut un atac de panica si m-am speriat atat de tare de posibilitatea mortii ca din acel moment nu am mai pus tigara in gura!am fumat vreo 5 ani si fumam aproape un pachet pe zi !cand am fost la doctor pentru analize in general,mi a spus ca pot sa mai fumez daca vreau ca nu are nici o legatura si chiar am mai incercat dar parca viciul isi pierduse farmecul!acum sunt in razboi deschis cu sotul meu care mi-a promis ca o termina cu tigarile cand o sa avem un bebe...dar vad ca actiunile sale intarzie...i-am luat si cartea aia faimoasa despre care se spune ca daca o citesti te lasi obligatoriu dar nu vrea nici macar sa o rasfoiasca de frica .zice ca daca o citeste si se sperie...=)) pana la urma cred ca cea mai eficace metoda e incercarea de autosugestie sau mai e hipnoza asta daca nu aveti norocul sa faceti un atac de panica ;)) ca mine !cartea e scrisa de allen carr the easy way to stop smoking

dianaruxi
25.10.2009, 20:55:20
am fost si eu fumatoare ...mama mea era disperata nu mai stia cum sa se comporte cu mine ca sa ma las dar pana la urma m_am lasat doar cu ajutorul eu-lui meu !intr-o zi am facut un atac de panica si m-am speriat atat de tare de posibilitatea mortii ca din acel moment nu am mai pus tigara in gura!am fumat vreo 5 ani si fumam aproape un pachet pe zi !cand am fost la doctor pentru analize in general,mi a spus ca pot sa mai fumez daca vreau ca nu are nici o legatura si chiar am mai incercat dar parca viciul isi pierduse farmecul!acum sunt in razboi deschis cu sotul meu care mi-a promis ca o termina cu tigarile cand o sa avem un bebe...dar vad ca actiunile sale intarzie...i-am luat si cartea aia faimoasa despre care se spune ca daca o citesti te lasi obligatoriu dar nu vrea nici macar sa o rasfoiasca de frica .zice ca daca o citeste si se sperie...=)) pana la urma cred ca cea mai eficace metoda e incercarea de autosugestie sau mai e hipnoza asta daca nu aveti norocul sa faceti un atac de panica ;)) ca mine !cartea e scrisa de allen carr the easy way to stop smoking
Buna, si eu sunt fumatoare si am citit cartea aia de doua ori si degeaba. Am auzit insa de niste pers care s-au lasat dupa ce au citit cartea..

cris226
25.10.2009, 21:07:49
Buna, si eu sunt fumatoare si am citit cartea aia de doua ori si degeaba. Am auzit insa de niste pers care s-au lasat dupa ce au citit cartea..
eu m-am lasat 2 saptamani ... si dupa am inceput cu o tigara .. si m-am reapucat la loc :(:(:( .. la mine sunt toti fumatori in familie si al meu fumeaza si d-aia mi-a fost greu sa ma las si alea 2 saptamani ... :( :( :(

dianaruxi
26.10.2009, 08:13:19
eu m-am lasat 2 saptamani ... si dupa am inceput cu o tigara .. si m-am reapucat la loc :(:(:( .. la mine sunt toti fumatori in familie si al meu fumeaza si d-aia mi-a fost greu sa ma las si alea 2 saptamani ... :( :( :(
pai si la mine la fel toti prietenii fumeaza, al meu fumeaza, deci se fumeaza in casa mea, deci dc eu vreau sa ma las, o sa fiu stresata pe urma de mirosul de fum de la el.

cris226
26.10.2009, 08:13:47
pai si la mine la fel toti prietenii fumeaza, al meu fumeaza, deci se fumeaza in casa mea, deci dc eu vreau sa ma las, o sa fiu stresata pe urma de mirosul de fum de la el.
cunosc sentimentul ... d-asta e asa de greu sa renunt

Babutzu
26.10.2009, 08:47:17
Buna,
Nici eu nu mai fumez :)
Al meu baga in continuare :)

cris226
26.10.2009, 09:55:45
Buna,
Nici eu nu mai fumez :)
Al meu baga in continuare :)
te-ai lasat de tot?? bravo fer :*

Babutzu
26.10.2009, 09:58:12
c
te-ai lasat de tot?? bravo fer :*

o luna si ceva deja :D:xceva de genu:)

dianaruxi
26.10.2009, 10:00:05
c

o luna si ceva deja :D:xceva de genu:)
tine-o tot asa noi te sustinem. stai pe baricade

Babutzu
26.10.2009, 10:03:38
tine-o tot asa noi te sustinem. stai pe baricade

mersi:*
Eu nici nu mai simt nevoia deja :):D

dianaruxi
26.10.2009, 10:09:33
mersi:*
Eu nici nu mai simt nevoia deja :):D
pai am inteles ca dupa 3 zile nicotina paraseste corpul, iar dupa 3 saptamani incepi sa numai simti nevoia.

Babutzu
26.10.2009, 10:12:12
pai am inteles ca dupa 3 zile nicotina paraseste corpul, iar dupa 3 saptamani incepi sa numai simti nevoia.

hmmm asta nu stiam:D...
deja nu mai suport sa stau in fum.. ma bucur ca nu am probleme cu renuntatu:d
Cand primesc un fum in fata..mi se urca tensiunea:))

dianaruxi
26.10.2009, 10:22:33
hmmm asta nu stiam:D...
deja nu mai suport sa stau in fum.. ma bucur ca nu am probleme cu renuntatu:d
Cand primesc un fum in fata..mi se urca tensiunea:))
si eu am citit in cartea aia dar nu stiu dc e adevarat, dar si unchi-miu zicea ca dupa 3 sapt deja era ok, numai simtea nevoia sa fumeze.

cris226
26.10.2009, 15:15:25
mersi:*
Eu nici nu mai simt nevoia deja :):D
esti foarte tare .. eu numai daca simteam fum , imi venea sa imi aprind una :-"

Babutzu
26.10.2009, 15:24:19
esti foarte tare .. eu numai daca simteam fum , imi venea sa imi aprind una :-"

mwahahaha suntem invers :*
crisule..nu e stres..o sa vezi ca te poti lasa..<:-P<:-P<:-P<:-P

cris226
26.10.2009, 15:24:45
mwahahaha suntem invers :*
crisule..nu e stres..o sa vezi ca te poti lasa..<:-P<:-P<:-P<:-P
mda ... poate cand raman gravida :-" :-"

Babutzu
26.10.2009, 15:30:47
mda ... poate cand raman gravida :-" :-"

pai atunci claros :)):*:*

tinkermella
28.10.2009, 14:37:21
Dragelor,eu si sotul meu suntem la a 3 zi de nefumat :))) si vreau sa zic ca suntem ok. Sper sa reusim si sa le lasam...
E destul de aiurea cand merg la bucatarie si stau si ma uit la ai mei cum fumeaza fara stres :)) Dar imi pare bine ca le-am dat si lor un impuls caci vor sa incerce si ei.
La naiba cu ele ca imi papau 400 ron lunar din buget! Pai nu?!?=D>=D>=D>

dianaruxi
28.10.2009, 14:40:59
Dragelor,eu si sotul meu suntem la a 3 zi de nefumat :))) si vreau sa zic ca suntem ok. Sper sa reusim si sa le lasam...
E destul de aiurea cand merg la bucatarie si stau si ma uit la ai mei cum fumeaza fara stres :)) Dar imi pare bine ca le-am dat si lor un impuls caci vor sa incerce si ei.
La naiba cu ele ca imi papau 400 ron lunar din buget! Pai nu?!?=D>=D>=D>
bv bv succes in continuare, va tin pumnii.

tinkermella
28.10.2009, 14:42:00
bv bv succes in continuare, va tin pumnii.

Multumim! >:D<

Babutzu
28.10.2009, 14:43:26
Dragelor,eu si sotul meu suntem la a 3 zi de nefumat :))) si vreau sa zic ca suntem ok. Sper sa reusim si sa le lasam...
E destul de aiurea cand merg la bucatarie si stau si ma uit la ai mei cum fumeaza fara stres :)) Dar imi pare bine ca le-am dat si lor un impuls caci vor sa incerce si ei.
La naiba cu ele ca imi papau 400 ron lunar din buget! Pai nu?!?=D>=D>=D>

=D>=D>=D>=D>tinem pumnii !succes in continuare !

fevronia
03.11.2009, 11:54:03
saptamana trecuta...gata ma las de fumat;)).luni 2 tigari,marti nimic,miercuri 2 fumuri,joi nimic,vineri nimic,sambata vreo 5tigari ,duminica mai multe....si s-a terminat saptamana.:">eu tot pornita pe ideea ca ma las.asa ca o noua saptamana luni nimic,dar bagat apa si picaturi antitabac,marti pana acuma nimic dar sunt un pachet de nervi......sa speram ca pana la urma reusesc si le las,daca nu pt sanatatea mea macar pt banii pe care ii dau lunar!:-<

Babutzu
03.11.2009, 11:55:58
saptamana trecuta...gata ma las de fumat;)).luni 2 tigari,marti nimic,miercuri 2 fumuri,joi nimic,vineri nimic,sambata vreo 5tigari ,duminica mai multe....si s-a terminat saptamana.:">eu tot pornita pe ideea ca ma las.asa ca o noua saptamana luni nimic,dar bagat apa si picaturi antitabac,marti pana acuma nimic dar sunt un pachet de nervi......sa speram ca pana la urma reusesc si le las,daca nu pt sanatatea mea macar pt banii pe care ii dau lunar!:-<

tin pumnii !!!!<:-P<:-P%%-%%-%%-%%-%%-%%-%%-%%-%%-%%-

fevronia
04.11.2009, 19:42:21
ei azi deja am trei zile. :)>-sa speram ca la mine nu e faza cu minunea care tine trei zile si am sa va anunt cu drag ca fac acus 30 de zile de cand nu mai fumez!:*mai vedem ,nici macar nu promit ca la capitolul tigara ...ambitia mea e la pamant!:(

Babutzu
04.11.2009, 19:43:22
ei azi deja am trei zile. :)>-sa speram ca la mine nu e faza cu minunea care tine trei zile si am sa va anunt cu drag ca fac acus 30 de zile de cand nu mai fumez!:*mai vedem ,nici macar nu promit ca la capitolul tigara ...ambitia mea e la pamant!:(

nono...hopa sus ambitia ..ce cauta la pamant?:P<:-P<:-P<:-P<:-P

fevronia
04.11.2009, 19:52:28
of tare e greu.spuneam eu sotului meu sa le lase ca e usor ,ca eu pot si e simplu:(,dar am momente cand nu ma mai gandesc ca vreau bebe,cand ma gandesc vreau un pachet de tigari prin toate venele daca se poate!:Ddar incet cate o zi si iar o zi poate[-o<....eu spun ca 6 ani de tigari se pot da la spate fata de alte persoane care au lasat tutunul dupa 10-15-20 de ani!deci mare realizare!:)>-

cris226
04.11.2009, 20:09:11
ei azi deja am trei zile. :)>-sa speram ca la mine nu e faza cu minunea care tine trei zile si am sa va anunt cu drag ca fac acus 30 de zile de cand nu mai fumez!:*mai vedem ,nici macar nu promit ca la capitolul tigara ...ambitia mea e la pamant!:(
la mine a tinut minunea 2 saptamani ...:(

fevronia
05.11.2009, 12:22:51
la mine a tinut minunea 2 saptamani ...:(


nu ma descuraja.:(vad ca picaturile astea antitabac sunt cat de cat bune zic eu.desi, am luat doza gresit de la inceput ca am pierdut prospectul am ajuns sa ma obisnuiec cu ele,sa le iau numai o data in zi ,maxim de 2 ori daca simt nevoia si deja azi e ziua 4 fara tutun!:Dda doamne cat mai multe[-o<[-o<[-o<...ma gandesc ca daca le las o saptamana, doua, trei...nu ma mai apuc nu?:-SS

Babutzu
05.11.2009, 12:23:44
nu ma descuraja.:(vad ca picaturile astea antitabac sunt cat de cat bune zic eu.desi, am luat doza gresit de la inceput ca am pierdut prospectul am ajuns sa ma obisnuiec cu ele,sa le iau numai o data in zi ,maxim de 2 ori daca simt nevoia si deja azi e ziua 4 fara tutun!:Dda doamne cat mai multe[-o<[-o<[-o<...ma gandesc ca daca le las o saptamana, doua, trei...nu ma mai apuc nu?:-SS

asta depinde de tine:)
Sunt altii care se reapuca dupa ani:D

fevronia
05.11.2009, 12:36:23
da stiu dar si daca reusesc si le las.....nici sa nu mai aud de ele.[-Xacuma incerc sa imi conving si sotul sa le lase ,el inca este la tatonare adica 5-6 tigari pe zi!:D

cris226
05.11.2009, 18:44:50
nu ma descuraja.:(vad ca picaturile astea antitabac sunt cat de cat bune zic eu.desi, am luat doza gresit de la inceput ca am pierdut prospectul am ajuns sa ma obisnuiec cu ele,sa le iau numai o data in zi ,maxim de 2 ori daca simt nevoia si deja azi e ziua 4 fara tutun!:Dda doamne cat mai multe[-o<[-o<[-o<...ma gandesc ca daca le las o saptamana, doua, trei...nu ma mai apuc nu?:-SS
depinde de tine asta .. eu nu am putut ca la mine se si fumeaza si parca mi se facea si mai pofta :( :( .. nu am mai rezistat si m-am apucat la loc

Babutzu
05.11.2009, 18:46:10
depinde de tine asta .. eu nu am putut ca la mine se si fumeaza si parca mi se facea si mai pofta :( :( .. nu am mai rezistat si m-am apucat la loc


heheeheh si aici se fumeaza..:)) dar deja fumu ma scoate din sarite#:-Splec din bucatarie cand e asa.. ca imi sar nervii in aer:)))

cris226
05.11.2009, 18:51:49
heheeheh si aici se fumeaza..:)) dar deja fumu ma scoate din sarite#:-Splec din bucatarie cand e asa.. ca imi sar nervii in aer:)))
eu sunt mai "slaba" .. nu am rezistat

Babutzu
05.11.2009, 18:56:23
eu sunt mai "slaba" .. nu am rezistat

te urechez :))))nu esti slaba...ne manifestam altfel

cris226
05.11.2009, 18:57:07
te urechez :))))
:)) sper sa ne vedem ca sa poti:*
asta e .. acum serios , deocamdata nu pot sa ma las ... :( :(

fevronia
07.11.2009, 10:30:47
mda...vesti proaste:-w .nu a durat 3 zile ci 4 minunea si sotul meu a sp stii cumpara si tu un pachet de tigari...si eu de colo da,:-"dar vreau si eu si uite asa...azi una,maine doua.....si iar trag din tigari si scot fum precum locomotiva cu aburi!#-o#-o#-olas ca e bine,de luni o iau de la capat...../:)poate de data asta si merge mai mult de 4 zile statul pe tusa.

Babutzu
07.11.2009, 10:38:08
mda...vesti proaste:-w .nu a durat 3 zile ci 4 minunea si sotul meu a sp stii cumpara si tu un pachet de tigari...si eu de colo da,:-"dar vreau si eu si uite asa...azi una,maine doua.....si iar trag din tigari si scot fum precum locomotiva cu aburi!#-o#-o#-olas ca e bine,de luni o iau de la capat...../:)poate de data asta si merge mai mult de 4 zile statul pe tusa.

:))
Bafta hey !!! sa fie cu noroc de data asta >:D<

cris226
07.11.2009, 12:31:56
mda...vesti proaste:-w .nu a durat 3 zile ci 4 minunea si sotul meu a sp stii cumpara si tu un pachet de tigari...si eu de colo da,:-"dar vreau si eu si uite asa...azi una,maine doua.....si iar trag din tigari si scot fum precum locomotiva cu aburi!#-o#-o#-olas ca e bine,de luni o iau de la capat...../:)poate de data asta si merge mai mult de 4 zile statul pe tusa.
a durat mai putin ca la mine ... vezi ce faci, ca eu nu am mai putut sa ma las ...

dianaruxi
07.11.2009, 12:47:49
mda...vesti proaste:-w .nu a durat 3 zile ci 4 minunea si sotul meu a sp stii cumpara si tu un pachet de tigari...si eu de colo da,:-"dar vreau si eu si uite asa...azi una,maine doua.....si iar trag din tigari si scot fum precum locomotiva cu aburi!#-o#-o#-olas ca e bine,de luni o iau de la capat...../:)poate de data asta si merge mai mult de 4 zile statul pe tusa.
citeste si tu cartea aia a lui allen carr poate pe tine te motiveaza, sincer si mie imi daduse un imbold asa, dar tu ai motive mai serioase(parca ziceai ceva de bebe nu?) sa te lasi de fumat, poate la tine merge.

fevronia
07.11.2009, 12:50:28
am pana acuma la scoala 2 colege care fumau tigara de la tigara si s-au lasat.se pare ca plasturele face minuni,pt ca si un coleg de la munca acelasi lucru face.asta inseamna ca e bun de ceva dar intrebare: dupa ce lasi plasturele si nu mai e deloc nicotina...nu incepi iar, sa fumezi?:-"

fevronia
10.11.2009, 09:52:39
am citit si cartea.....ei ce imbold....da ma gandeasc sanatate,copil,bani....ei aseara am fumat o tigara si jumatate....azi pana acuma nimic ,speram ca nimic va ramane...../:).mai vedem......oricum nu mai fumez zi de zi si asta e bine!:))

Babutzu
10.11.2009, 09:55:46
am citit si cartea.....ei ce imbold....da ma gandeasc sanatate,copil,bani....ei aseara am fumat o tigara si jumatate....azi pana acuma nimic ,speram ca nimic va ramane...../:).mai vedem......oricum nu mai fumez zi de zi si asta e bine!:))

bravo !!!! tin pumnii in continuare...
sotul a folosit o perioada nu stiu ce plasturi,dar nu au dat rezultat..daca nu de tot..macar sa o lase mai moale...
stii ceva mai bun?>:D<

gogorita
10.11.2009, 10:07:58
Buna, fetelor!

Eu pe 1 ianuarie fac un an de cand m-am lasat...am fost si eu fumatoare inraita, nici acum nu pot sa cred ca am reusit, fumam cam un pachet pe zi, cateodata chiar mai mult.Si asta timp de vreo 10 ani. Totul e sa iti impui si sa zici 'gata, de azi nu mai fumez', si sa ai vointa bineinteles. Cel putin asa a fost in cazul meu. Nu am folosit plasturi sau mai stiu eu ce. Mi-a fost greu o perioada, dar mi-am impus sa nu cedez si uite ca mai am putin si fac un an....chiar imi amintesc ca atunci imediat dupa ce m-am lasat tot citeam pe aici sa vad cum au rezistat alte fete si ma incurajam :) Acum ma mai 'prostesc' pe la cate o petrecere si mai pufai asa 'de fite' cate o tigara, dar nu ma tenteaza deloc sa ma reapuc. O sa reusiti si voi, o sa vedeti :)
Bafta >:D<

Babutzu
10.11.2009, 10:09:43
Buna, fetelor!

Eu pe 1 ianuarie fac un an de cand m-am lasat...am fost si eu fumatoare inraita, nici acum nu pot sa cred ca am reusit, fumam cam un pachet pe zi, cateodata chiar mai mult.Si asta timp de vreo 10 ani. Totul e sa iti impui si sa zici 'gata, de azi nu mai fumez', si sa ai vointa bineinteles. Cel putin asa a fost in cazul meu. Nu am folosit plasturi sau mai stiu eu ce. Mi-a fost greu o perioada, dar mi-am impus sa nu cedez si uite ca mai am putin si fac un an....chiar imi amintesc ca atunci imediat dupa ce m-am lasat tot citeam pe aici sa vad cum au rezistat alte fete si ma incurajam :) Acum ma mai 'prostesc' pe la cate o petrecere si mai pufai asa 'de fite' cate o tigara, dar nu ma tenteaza deloc sa ma reapuc. O sa reusiti si voi, o sa vedeti :)
Bafta >:D<

hehe ma regasesc aici :D:D exact:P
Poate in viitor o sa fac si eu faza cu fita la un party :)) dar cam asta va fi tot!
Felicitari !>:D<

fevronia
10.11.2009, 12:11:32
felicitari:)>-.si eu spun ca vointa e totul si daca sotul meu fumeaza si desi le-a rarit nu vrea sa le lase, de ce nu si eu:-w...ideea e ca, daca nu ar fi atat de nocive si nu ar costa asa de mult sincera sa fiu nu le-as lasa.mie imi place sa fumez!#-o:-"dar, trebuie lasate....dau de baut daca fac si eu un an fara tigara!:))

maitrey
10.11.2009, 12:42:40
fetelor ...care sunteti doritoare de "ajutor" in renuntatul la fumat:))
eu am fost nefumatoare toti cei 29 de ani din viata mea(asta probabil si din cauza ca nu mi-a fost interzisa tigara si pt ca am fost prea "afumata" de ai mei parinti fumatori de 2 pachete/pers/zi)...si din cate stiu la nivelul fiecarui judet sunt infiintate centre pt renuntarea la fumat!acestea dau gratuit "tratament":pastile,plasturi,gume8-}
la noi stiu sigur ca este pt ca asa s-au lasta parintii mei:mama are 8 luni(a scapat cu plasturi) si tata 5 luni(el s-a lasat tot cu plasturii care io-au ramas mamei mele)...el s-a inscris mai tarziu in program si in momentul inceperii acestuia deja era nefumator:D
deci:avem 2-3 cutii(nu stiu sigur:-p ) de pastilute care va pot ajuta si pe care vi le donez:)>- ...ei nu mai au ce face cu ele si au termen de expirare prin aprilie deci...doritoarele sa-mi dea pm sa le spun numele pastilutelor:))

fevronia
12.11.2009, 17:44:55
de vreo 2 zile nu ma simt bine.azi nu am fumat nici o tigara,sotul meu fumase dimineata si a venit sa spuna ca pleaca la munca si numai mirosul de tutun de pe haine si :-&:-& ,ieri la fel stare de rau si am incercat ,sa nu spun fortat o tigara si a mers doar jumate restul....la gunoi...acum 2 zile la fel.deci,:-? ori am facut o puternica indigestie,ori sunt super obosita si se revolta ficatul meu sau sunt gravida( asta e ultimul lucru posibil)!/:)partea buna nu simt nevoia de tutun![-o<

Babutzu
12.11.2009, 18:08:48
de vreo 2 zile nu ma simt bine.azi nu am fumat nici o tigara,sotul meu fumase dimineata si a venit sa spuna ca pleaca la munca si numai mirosul de tutun de pe haine si :-&:-& ,ieri la fel stare de rau si am incercat ,sa nu spun fortat o tigara si a mers doar jumate restul....la gunoi...acum 2 zile la fel.deci,:-? ori am facut o puternica indigestie,ori sunt super obosita si se revolta ficatul meu sau sunt gravida( asta e ultimul lucru posibil)!/:)partea buna nu simt nevoia de tutun![-o<

Bravo!
la cat mai multi ani fara tigara:D>:D<
Si eu ,am facut de mancare ,si a meu a fumat 2 tigari,imi statea nervu in gat:)) de la atata fum/:)

fevronia
14.11.2009, 13:55:11
vad ca pana acuma a mers vreo cateva zile fara tutun si la un moment dat am simtit ca nu mai pot si doream si nu doream o tigara(imi mai trecuse indigestia):-"si am apelat la sotul meu la o tigara.nu am fumat chiar una intreaga numai cateva fumuri si gata.m-am linistit si nu am mai avut nevoie.;))vedem...nu imi mai promit nimic,poate asa incet cu pasi mici ...nu trec la mai multe!

dianaruxi
05.02.2010, 19:02:59
am la activ 5 zile de cand m-am lasat de fumat. [-o<[-o<
sper sa ma tina, ca al meu fumeaza, prieteni am o gramada care fumeaza.

cris226
05.02.2010, 19:06:06
am la activ 5 zile de cand m-am lasat de fumat. [-o<[-o<
sper sa ma tina, ca al meu fumeaza, prieteni am o gramada care fumeaza.
eu am rezistat 2 saptamani ... si la mine fumeaza toti in jurul meu :-" :-"

dianaruxi
05.02.2010, 19:11:26
eu am rezistat 2 saptamani ... si la mine fumeaza toti in jurul meu :-" :-"
pe mine ma dor plamanii nu mai pot, si eu fumez si din alea super slabe, si nici macar nu fumez de zeci de ani, fumez de vreo 5 ani.

cris226
05.02.2010, 19:23:29
pe mine ma dor plamanii nu mai pot, si eu fumez si din alea super slabe, si nici macar nu fumez de zeci de ani, fumez de vreo 5 ani.
eu fumez de multi ani , acum fumez numai slims si aproape din cele mai slabe, am tot incercat sa ma las si nu am putut ... dar macar nu mai beau cafea de vreo 5 luni

dianaruxi
05.02.2010, 19:29:57
eu fumez de multi ani , acum fumez numai slims si aproape din cele mai slabe, am tot incercat sa ma las si nu am putut ... dar macar nu mai beau cafea de vreo 5 luni
pai si eu tot slims fumam, din alea cu 0,1, nicotina sau nu stiu cat, si nici nu fumam mult pe zi, vreo 10. cafeaua nu mi se pare asa nociva.

negutescuioanaroxana
01.03.2010, 12:26:56
buna.
si eu am fumat 10 ani .si am inceput de la viceroy si am ajuns la kent negru.din ala cu 5 nicotina,sau ceva de genu.
de lasat ,nu credeam ca o sa ma las niciodata si uite ca am reusit si pe 8 martie fac 4 luni de cand m-am lasat de fumat.
cum?
pai intai s-a lasat sotul meu si asa am avut si eu vointa,ca daca nu era el nici in ziua de azi nu renuntam.
fumam in jur de 10 tigari pe zi,dar cand mergeam la chefuri ajungeam si la un pachet pe zi.
si uite ca cu putina vointa se poate.
acum nici nu realizez ca as fi fumat vreodata.
plus ca si prietenii nostri cei mai buni cand au auzit s-au lasat si ei.
deci se poate.
multa vointa.
bafta

Babutzu
01.03.2010, 12:28:18
buna.
si eu am fumat 10 ani .si am inceput de la viceroy si am ajuns la kent negru.din ala cu 5 nicotina,sau ceva de genu.
de lasat ,nu credeam ca o sa ma las niciodata si uite ca am reusit si pe 8 martie fac 4 luni de cand m-am lasat de fumat.
cum?
pai intai s-a lasat sotul meu si asa am avut si eu vointa,ca daca nu era el nici in ziua de azi nu renuntam.
fumam in jur de 10 tigari pe zi,dar cand mergeam la chefuri ajungeam si la un pachet pe zi.
si uite ca cu putina vointa se poate.
acum nici nu realizez ca as fi fumat vreodata.
plus ca si prietenii nostri cei mai buni cand au auzit s-au lasat si ei.
deci se poate.
multa vointa.
bafta
se poate daca ai vointa...:D
unii nu vor sa se lase pur si simplu..nu ca nu ar putea :D
si eu am 6 luni:D

dianaruxi
01.03.2010, 15:24:50
eu azi fac o luna de cand m-am lasat.

Babutzu
01.03.2010, 15:36:42
eu azi fac o luna de cand m-am lasat.

bravos:D la cat mai multe:D

dianaruxi
01.03.2010, 15:38:03
bravos:D la cat mai multe:D
ms ms sper si eu sa fie cat mai multe. am o gramada de prieteni fumatori plus viitorul sot, si e cam greu dar pana acum m-am descurcat.

Babutzu
01.03.2010, 15:40:31
ms ms sper si eu sa fie cat mai multe. am o gramada de prieteni fumatori plus viitorul sot, si e cam greu dar pana acum m-am descurcat.
si sotul fumeaza...zice ca la tigari nu renunta...:)))treaba lui:)
cat nu sufla fum pe mine..totu e ok:))

dianaruxi
01.03.2010, 15:41:56
si sotul fumeaza...zice ca la tigari nu renunta...:)))treaba lui:)
cat nu sufla fum pe mine..totu e ok:))
si al meu la fel, ca el nu o sa se lase decat cand o sa avem copii, dar cine stie...

Babutzu
01.03.2010, 15:49:58
si al meu la fel, ca el nu o sa se lase decat cand o sa avem copii, dar cine stie...
da...inainte de copil...o sa il pun eu la cura:))) de 1 tigara pe zi..dupa`aia poate tot fuma:))
in alta camera evident:))

fevronia
11.07.2010, 10:20:42
revin cu o noua incercare de a lasa tigarile.:Ddaca merge si azi pot spune ca diseara cand ajung in pat am 7 zile de cand nu am mai fumat.am mai avut asa vreo 2 tentative de la sotul meu cate un fum tras dar atat.ultima tiogara intreaga am fumat-o cu 8 zile inainte....sa speram ca va fi de tot.[-o< am spus ca incerc daca merge de ce nu....am momente cand m-as arunca intr-un pachet intreg ,dar pe de alta parte ma gandesc daca tot am stat atate zile fara tutun de ce sa incep din nou?deci sa speram ca am sa reusesc sa ma controlez de tot...sotul meu inca fumeaza nu il vad sa se lase prea curand....eu ....vreau bebe!:">

GabiMiki
14.07.2010, 11:31:34
In sfarsit pot scrie si eu la topicul asta ...
Duminica fac 2 luni si jumatate de cand nu m-ai fumez ...
Eu am fumat mult, ajunsesem sa depasesc si 2 pachete pe zi. Am fumat aproape 18 ani ...
Eu am reusit doar cu ajutorul tigarilor electronice ... si cu tone de vointa ...
;));));));));));))

dianaruxi
14.07.2010, 14:07:37
In sfarsit pot scrie si eu la topicul asta ...
Duminica fac 2 luni si jumatate de cand nu m-ai fumez ...
Eu am fumat mult, ajunsesem sa depasesc si 2 pachete pe zi. Am fumat aproape 18 ani ...
Eu am reusit doar cu ajutorul tigarilor electronice ... si cu tone de vointa ...
;));));));));));))
felicitari si tine-o tot asa. la mine se fac aproape 6 luni de cand am renuntat. am mai tras vreo 3 fumuri de atunci dar nu mi-a placut. mi se pare oribil acum. Eu insa nu am avut nevoie de multa vointa. am citit cartea aceea a lui allen carr in sfarsit nefumator si m-a ajutat, m-a motivat, si nu mi s-a mai parut asa greu.

fevronia
17.07.2010, 09:42:53
eu inca jonglez ...am lasat tigarile,nu imi mai cumpar,aveam mereu la mine o tabachera cu o tigara ma gandeam in caz de nevoie.....:-SSdar, recunosc mai trag cate un fum din tigara aprinsa de sotul meu ...nu ma pot abtine,desi nu mai simt nevoia sa fumez.am 2 zile de cand sunt iar cuminte fara nici un fum de tigara tras si totusi vine week-end-ul si plecam .....acolo va fi tentatia mare.:(

dmdanila
17.07.2010, 09:55:55
Am inceput sa fumez din perioada luceului, deci de vreo 12 ani, am ajuns la 10 tigari pe zi in mod normal si mult mai multe cu prietenii,la un chef, ceva. Acum vreo 2 ani cica m-am lasat de fumat, da, un an intreg nu mi-am mai cumparat tigari dar trageam cate un fum de la prietenul meu, sau chiar o tigara intreaga dupa ce mancam...apoi am reinceput sa fumez normal. Acum am 1 luna jumate de cand nu mai fumez DELOC. Si la mine nu tine faza cu "sa am o tigara la mine just in case", am mai incercat si mereu am fumat-o si mi-am cumparat tigari. Oricum, vreau sa va spun ca m-am trezit intr-o dimineata si am zis "gata, azi nu cumpar tigari" si n-am mai cumparat. A trecut ziua la munca fara sa fumez, am ajuns acasa, n-am mai fumat desi prietenul meu fumeaza si de atunci n-am mai tras nici macar un fum. a trebuit doar sa-mi schimb din obiceiuri. Si deja dupa cateva zile ma simteam ca si cum n-as fi fumat niciodata, nici macar nu ma mai tenta sa trag un fum:D
Imi cer scuze ca m-am lungit atat dar vroiam sa va impartasesc experienta mea, care sper sa dureze cat mai mult!:D Mult succes tuturor!!!>:D<