De cate ori mi-am auzit vocea inregistrata m-am ingrozit – suna nefiresc, parca nu eram eu. Iar cand trebuia sa iau cuvantul in public, speram ca fix inaintea mea sa vina cutremurul ori sa se taie curentul si sa nu mai trebuiasca sa zic nimic.

Evident, de fiecare data chestia asta m-a stresat cumplit, ba chiar m-a facut sa pretind o laringita recurenta, ca sa sar momentul. Totusi, va fi cam greu sa fac asta la nunta mea, incepand de la faptul ca fara un “da” nu mai e nunta.
Pentru a-mi potoli tracul, i-am cerut ajutorul actorului Filip Ristovski.

“Normal ca mai am si eu emotii”, spune Filip, “in functie de cat de complex e rolul, dar voi, fetelor, ar trebui sa va ganditi ca la nunta voastra e imposibil sa gresiti, pentru ca e momentul vostru, e seara voastra si toti din jur vor sa faca in asa fel incat sa fi e totul minunat”.

Adica, chiar daca as fi penibila, de fapt nu sunt, fiindca cei din jur ma vad oricum ca pe regina serii? “Cam asa ceva. Si oricum, sinceritatea nu e niciodata penibila, asa ca spune pur si simplu ce simti si nu te chinui sa inventezi sau sa declami niste fraze senzationale, pentru ca nu prea exista ceva ce n-a mai fost spus”, continua Filip lectia de oratorie/ psihologie/ actorie.

Tracul poate fi legat de tot felul de motive, incepand de la vreo interdictie din copilarie pana la cea mai pura timiditate. Filip, care e si profesor de actorie si miscare scenica, spune ca nu exista o reteta universal valabila pentru a-i face pe oameni sa-si depaseasca emotiile, si pentru fiecare functioneaza altceva cand e vorba sa ne relaxam.

Poate ai nevoie sa respiri adanc de sapte ori, poate ai nevoie sa sari de trei ori pe piciorul drept in timp ce reciti “Catelus cu parul cret”, poate ai nevoie de o tigara sau poate ai nevoie sa te intinzi pe spate pe parchet si sa-ti imaginezi ca esti intr-o livada cu meri. E ceva ce iti apartine numai tie si nu are neaparat logica, dar care transmite corpului tau sa se calmeze, sa nu iti mai faca palmele sa transpire si inima sa bata haotic. Dar sa ai incredere ca iti va calma panica – de aceea e important sa fie un mic ritual numai al tau.

“Se poate intampla nu sa-ti uiti toate replicile, ci sa te blochezi si sa ai gol in cap – si atunci improvizezi. In fond, stii despre ce e vorba, stii povestea, iar publicul simte mai intai energia pe care o transmiti si mai apoi cuvintele.” Nu e ca si cum ar trebuisa tii brusc un curs de fizica cuantica; trebuie doar sa spui ce simti – pentru ca, nu uita, energia pe care o emiti e una buna – e cel mai frumos moment din viata ta, ai gasit omul cu care vrei sa-ti traiesti viata si, indiferent de cat de bine sau nu iti ies cuvintele, atata fericire pur si simplu se simte.

Plus ca, fata de un actor pe scena, ai un avantaj nepretuit: poti sa zambesti frumos si sa recunosti: “Am uitat tot, am vrut sa spun o mie de lucruri, dar nu-mi mai amintesc nici unul” – vei crea unul dintre cele mai sincere si simpatice momente ale serii. Inspira deci, expira si spune ce-ai de spus!

– Daca te tenteaza cursurile de teatru pentru amatori pe care le tine Filip Ristovski, scrie-i la info@besttalents.ro.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here