+ Raspunde la acest subiect
Pagina 1 din 10
1 2 3 ... UltimulUltimul
Rezultate de la 1 la 8 din 73
  1. #1
    Inregistrat
    18.06.2009
    Localitate
    xxxxxx
    Data nuntii
    22/08/2009
    Biserica
    xxxxx
    Restaurant
    xxxxx
    Mesaje
    1.922


    Implicit Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    Buna fetelor! Am gasit pe un site o modalitate de aflare a greutatii ideale in functie de inaltime,varsta si constitutie.Sincer,rezultatul m-a lasat .La 1,63 inaltime,25 de ani si constitutie normala...greutatea mea ideala ar fi 58,9 kg.E oare posibil asa ceva? Mi-se pare foarte mult in conditiile in care eu doresc sa am 54-55 de kg.
    Voi stiti vreo modalitate de a afla cate kg ar fi normal sa avem in functie de inaltime,varsta,constitutie?

    am gasit aici mai multe formule printre care:

    greutatea ideala=(inaltimea-100)+( varsta/10) X 0,9 constitutie normala
    greutatea ideala=(inaltimea-100)+( varsta/10) X 0,9 X 0,9 constitutie zvelta
    greutatea ideala=(inaltimea-100)+( varsta/10) X 0,9 X 1,1 constitutie robusta
    Ultima editare de ali21sto : 30.09.2009 20:44:41

  2. #2
    Inregistrat
    05.10.2006
    Localitate
    -
    Data nuntii
    99/99/2009
    Biserica
    -
    Restaurant
    -
    Mesaje
    2.569



    Implicit Re: Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    inaltimea exprimata in ce, cm sau m?
    "Grammar": the difference between knowing your shit and knowing you're shit !

  3. #3
    Inregistrat
    19.07.2008
    Localitate
    Torino
    Data nuntii
    16/08/2009
    Biserica
    Sf. Gheorghe, Roman
    Restaurant
    Royal, Roman
    Mesaje
    3.264



    Implicit Re: Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    Citat Postat de ali21sto Vezi mesajul
    Buna fetelor! Am gasit pe un site o modalitate de aflare a greutatii ideale in functie de inaltime,varsta si constitutie.Sincer,rezultatul m-a lasat .La 1,63 inaltime,25 de ani si constitutie normala...greutatea mea ideala ar fi 58,9 kg.E oare posibil asa ceva? Mi-se pare foarte mult in conditiile in care eu doresc sa am 54-55 de kg.
    Voi stiti vreo modalitate de a afla cate kg ar fi normal sa avem in functie de inaltime,varsta,constitutie?

    am gasit aici mai multe formule printre care:

    greutatea ideala=(inaltimea-100)+( varsta/10) X 0,9 constitutie normala
    greutatea ideala=(inaltimea-100)+( varsta/10) X 0,9 X 0,9 constitutie zvelta
    greutatea ideala=(inaltimea-100)+( varsta/10) X 0,9 X 1,1 constitutie robusta
    e buna teoria asta care ai gasito tu.
    am incercato si eu si imi da rezultatele exacte. pacat ca nu am kg indicate da na.
    [/URL]

  4. #4
    Inregistrat
    13.02.2009
    Localitate
    Bt
    Data nuntii
    28/08/2010
    Biserica
    -
    Restaurant
    -
    Mesaje
    3.024


    Smile Re: Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    Citat Postat de aryanna Vezi mesajul
    inaltimea exprimata in ce, cm sau m?
    In cm...
    Eu stiam ca greutatea ideala, ( nu normala deci) se afla scazand intre 3 si 10 kg ( pentru cele mai extremiste-desi mie mi se pare muuult) din greutatea normala.
    Sunt mai multe formul de calcul si pareri...cate persoane Cred ca greutatea ideala este cea la care te simti si arati tu bine ;)

    Formule de calcul ale greutatii ideale

    Greutatea ideala este o estimare statistica, bazata pe studiul populatiei si pe speranta de viata. Ea reprezinta greutatea, calculata pentru o anumita persoana, capabila sa asigure o stare de sanatate optima.
    Numerosi autori au propus formule de calcul, utilizand una sau mai multe variabile, pentru estimarea acestei greutati ideale. Valorile obtinute sunt uneori foarte diferite intre ele; la randul lor, formulele sunt discutabile, dar toate au fost utilizate in anumite situatii.


    Formula lui Broca
    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime


    Greutate ideala (kg) = inaltimea (cm) – 100
    Astfel, pentru un adult cu inaltimea de 170 cm, GI = 170 – 100 = 70 kg

    Principalul avantaj al acestei formule este simplitatea sa. Dar, tocmai aceasta simplitate sta la originea unor erori importante; greutatea ideala fiind supraestimata la persoanele inalte.


    Formula lui Pende
    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime


    Greutatea ideala = inaltimea (cm) / 2,4
    Astfel, pentru un adult cu inaltimea de 170 cm, GI = 170 /2,4 = 70,8 kg
    Aceasta formula este valabila pentru ambele sexe si are tendinta de a supraestima greutatea ideala in comparatie cu celelalte formule.


    Formula lui Lorentz
    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime si sex


    B: Greutatea ideala = inaltimea(cm) -100 - inaltimea(cm) - 150) /4
    F: Greutatea ideala = inaltimea(cm) -100 - inaltimea(cm) - 150) /2
    Astfel, pentru un barbat cu inaltimea de 170 cm, GI = 170 – 100 – 5 = 65 kg
    In schimb, pentru o femeie cu aceeasi inaltime, GI = 170 – 100 – 10 = 60 kg

    Formula lui Lorentz a fost cea mai utilizata, servind drept referinta in numeroase studii clinice. Formula are avantajul de a indica o greutate relativ acceptabila pentru majoritatea persoanelor, cu varsta peste 18 ani si cu o inaltime intre 140 si 22 cm.
    Formula ia in calcul inaltimea si sexul, introducand un factor de corectie proportional cu inaltimea si variind in functie de sex. Principalul defect este faptul ca nu ia in calcul varsta individului si diferentele de constitutie.


    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime si varsta


    Greutatea ideala = (inaltimea – 100) + (varsta / 10) x 0,9
    Astfel, pentru un adult de 40 ani, cu o inaltime de 170 cm, GI = 66, 6 kg
    Aceasta formula poate fi aplicata fara rezerve si in cazul copiilor.


    Formula lui Lorentz modificata
    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime, sex si varsta

    B: Greutatea ideala = [inaltimea (cm) -100 - ( (inaltimea-150 ) /4 )] + ( (varsta-20) /4)
    F: Greutatea ideala = [inaltimea (cm) -100 - ( (inaltimea-150 ) /2,5)] + ( (varsta-20) /6)
    Formula lui Creff
    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime, varsta si constitutie

    Constitutie normala:
    Greutatea ideala = (inaltimea (cm) - 100 + varsta (ani) / 10 ) x 0,9
    Constitutie zvelta:
    Greutatea ideala = (inaltimea (cm) - 100 + varsta (ani) / 10 ) x 0,9 x 0,9.
    Constitutie robusta:
    Greutatea ideala = (inaltimea (cm) - 100 + varsta (ani) / 10 ) x 0,9 x 1,1
    Formula lui Creff corecteaza formula lui Lorentz luand in calcul varsta si constitutia. Astfel, pentru o persoana cu constitutie “zvelta”, greutatea ideala va fi cu 10% mai mica comparativ cu alta cu constitutie “normala”. In schimb, greutatea ideala a unei persoane cu constitutie “robusta” va fi cu 10% mai mare decat a unei persoane cu constitutie “normala”.

    Pentru a afla ce tip de constitutie aveti, puneti degetul mare si aratatorul in jurul incheieturii mainii. Daca degetele se suprapun, aveti o constitutie zvelta; daca degetele se ating, constitutia dvs. este normala, iar daca acestea nu se ating, aveti o constitutie robusta.

    Formula lui Monnerot
    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime si de circumferinta incheieturii mainii


    Greutatea ideala (kg) = (inaltimea (cm)- 100 + (4 x Circumferinta incheieturii mainii (cm)) ) / 2.
    Astfel, pentru un adult cu o inaltime de 170 cm, avand circumferinta incheieturii mainii de 17 cm, GI = (170 – 100 + 68 )/ 2 = 69 kg
    Formula lui Monnerot ia in calcul circumferinta incheieturii mainii, pentru a evidentia importanta structurii osoase si a masei musculare in greutatea dvs. totala.

    Formula lui Bornhardt
    Calcularea greutatii ideale in functie de inaltime si de circumferinta pieptului

    Greutatea ideala = (inaltimea x circumferinta pieptului) / 240
    Astfel, pentru un adult cu o inaltime de 170 cm, avand circumferinta pieptului de 100 cm, GI = (170 x100)/ 240 = 70,43 kg

    Calcularea greutatii ideale in functie de IMC

    IMC (indicele de masa corporala) este utilizat drept criteriu de referinta pentru definirea obezitatii. Dar, plecand de la acest indice, se poate propune o greutate ideala -cea care corespunde unui IMC de 21,75 kg/m2.

    Greutatea ideala = inaltimea (m) x inaltimea (m) x 21,75
    Pentru un adult cu inaltimea de 170 cm, obtinem GI = 1,70 x 1,70 x 21,75 = 62,75 kg
    In functie de valorile considerate normale ale IMC-ului, putem determina greutatea minima si greutatea maxima acceptabile:
    Greutatea minima = 1,70 x 1, 70 x 1,85 = 53, 45 kg
    Greutatea maxima = 1,70 x 1,70 x 25,0 = 72, 25 kg


    REMEMBER: One minute on your lips, forever on your hips !!!

  5. Tu (si poate el) in revista Miresici
  6. #5
    Inregistrat
    18.06.2009
    Localitate
    xxxxxx
    Data nuntii
    22/08/2009
    Biserica
    xxxxx
    Restaurant
    xxxxx
    Mesaje
    1.922


    Implicit Re: Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    Sorry...am uitat sa precizez asta.Inaltimea se exprima in cm.
    Creizilup exact formulele astea le gasisem si eu!

  7. Publicitate
  8. #6
    Inregistrat
    18.06.2009
    Localitate
    xxxxxx
    Data nuntii
    22/08/2009
    Biserica
    xxxxx
    Restaurant
    xxxxx
    Mesaje
    1.922


    Implicit Re: Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    Fetelor! voua ce rezultate va da? Incurajatoare sau...ca mie ? intreb asta,deoarece daca asta ar fi greutatea mea ideala ar trebui sa ma iubesc tare mult...dar eu tot grasana ma vad!!!!!!!!!!!!!!
    Ultima editare de ali21sto : 30.09.2009 21:46:20

  9. #7
    Inregistrat
    19.07.2008
    Localitate
    Torino
    Data nuntii
    16/08/2009
    Biserica
    Sf. Gheorghe, Roman
    Restaurant
    Royal, Roman
    Mesaje
    3.264



    Implicit Re: Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    Citat Postat de ali21sto Vezi mesajul
    Fetelor! voua ce rezultate va da? Incurajatoare sau...ca mie ? intreb asta,deoarece daca asta ar fi greutatea mea ideala ar trebui sa ma iubesc tare mult...dar eu tot grasana ma vad!!!!!!!!!!!!!!
    mie rezultatel imi iesa, problema sunt eu, ca sunt peste medie.
    nu cred ca esti grasa, cred ca este doar o idee pe care te-ai fixat.
    incepe sa te iubesti!
    [/URL]

  10. #8
    Inregistrat
    05.10.2006
    Localitate
    -
    Data nuntii
    99/99/2009
    Biserica
    -
    Restaurant
    -
    Mesaje
    2.569



    Implicit Re: Greutatea ideala in functie de inaltime,varsta si constitutie

    ohohooo mie la 1,64 si 27 de ani imi da 60 kg, doamne la 60 arat ca naiba, eu am 54-53 si zic ca as vrea 51 dar 60 no way
    "Grammar": the difference between knowing your shit and knowing you're shit !

  • Publicitate
  • + Raspunde la acest subiect
    Pagina 1 din 10
    1 2 3 ... UltimulUltimul

    Subiecte asemănătoare

    1. Răspunsuri: 371
      Ultimul mesaj: 25.01.2010, 18:48:44
    2. Cum sa ne mentinem greutatea?
      De zizitop in forum Subiecte arhivate
      Răspunsuri: 22
      Ultimul mesaj: 15.05.2009, 11:11:00

    Reguli de postare

    • Nu poti adauga subiecte
    • Nu poti adauga raspunsuri
    • Nu poti adauga atasamente
    • Nu poti edita mesajele